老公坚决要离婚怎么办？

关键词：老公坚决要离婚

#粉丝提问#记得当时是2021年11月中，我刚生完娃回到家，脾气变得很差，和他妈相处也不好。因为他睡眠不好，所以我一人带娃，娃很闹腾，很难带，经常熬夜睡不着。那时候我因为很多事情跟他闹脾气，时不时提离婚，最后他坚决要离婚。我也跟他全家人都道过歉了，不该那样闹情绪，但那时候我的心情真的几近抑郁，1天或者2天哭一次。

现在他还是坚决离婚，不顾孩子今后是否有爸爸陪伴。在带孩子出来住这几个月，我也祈求他无数次，可都改变不了他坚决要离婚的心。

张涛导师解答：

首先要知道男人决心离婚的心理动机是什么。

面对妻子的负面情绪和提离婚的行为，大多男人都会感到深深的挫败感，因为他不能理解你的抑郁和崩溃，他感受到的是你对他的否定和对婚姻的不满。

其次，要能理解自己提离婚的心理动机是什么。同样是提离婚，男女的心理动机是不一样的。

女人往往是情绪表达， 男人往往是情感表达。也就是你提很多次离婚，其实是一种情绪的表达，是渴望爱和关注。

而他提离婚的时候，往往就是已经对这份感情没有信心了，既没有动力去爱你，也感受不到你爱他，所以是一种情感表达，是真的想分手，至少能感到解脱。

最后，当你意识到自己要被离婚的时候，你会感到最害怕的情况还是来了，尽管这是你一直在提的。

所以这个时候你会慌不择路，饥不择食，从心态和姿态上都失衡了，心中没尺行为无度。

所以你的挽留包括你的道歉，其本质都是在做情感勒索或道德绑架，对方的解读就是：你不是爱我，你只是害怕失去这个关系，你爱的顶多是我跟你构成的婚姻关系，你爱的是你的名声等，但绝对不是爱我。

所以你的行为就等于进一步让对方确认你不爱他，那结果就可想而知，他会被你越推越远，你们两人都处在痛苦中，孩子也就成了最大的牺牲品。

所以，这个时候，务必要静下来，从关爱自己的情绪开始，学习管理情绪，认识两性沟通的问题和方法，理清思路，然后才能跟对方进行有效沟通，消除误会，表明需求，一步一步减轻情绪压力，给彼此重建爱的感觉和体验。

当你和伴侣都能体验到不一样的感受，对未来就会更有信心，那么离婚的动力就已经不复存在了，离婚的行为也就失去意义了。