婚姻破裂忌卑微求和，这样挽救婚姻更智慧

感情变质、第三者入侵、无休止的争吵、暧昧、出轨、冲突不断……众多的婚姻问题，让很多人不得不感叹一句——真是“相爱容易，相处难”

亲密关系中的问题会让我们感到非常痛苦，会影响我们的生活，家庭的和睦，对幸福的体验，甚至是事业的发展。

不同的人面对相同的难题，会采取不同的应对方式，从而得到不同的结果。

有些人可以很好地解决并度过这些问题，有些人却被困其中，这和每个人情感发展的程度息息相关。

成熟的情感状态让你获得幸福，不成熟的情感状态，即使换了伴侣也总能让你身心俱疲。

如果在生活中，你曾因为婚姻走向、情感背叛、婚姻修复、冲突解决、亲子沟通等等问题而伤神难眠、痛苦不堪。

那么，这也许正是蜕变成长的最好时机。

一个聪明的女人，懂得用技巧和方法来经营自己的婚姻，不断在认知的迭代中“翻新”自己；

让自己在婚姻中一次又一次被重新爱上，成为那个被细心呵护的人。

因为她知道，纵使女人有十分美丽，但如果从此不学习，不修炼内功，终将失掉最核心的内蕴。

那么，什么样的女人，才能及时挽救婚姻，重获幸福？

知道对方的核心需要，并且有能力、有方法满足对方的核心需要，同时知道教导对方如何满足自己，这样的女人，才有资格获得真正的幸福。

如果你能学会非暴力的自我表达，并为男人提供正向的情绪价值，同时坚守底线，这样，是有大概率挽回成功的。

步骤一、重塑认知

很多女人在挽回中，恨不得一步到位，结果分分钟把男人吓跑。

这时，我们要完成2个认知重塑：

• 挽回的不是结果，而是过程；
• 挽回的不是对方，而是自己。

你接到保险业务员的电话，听到“打扰您几分钟”的时候，是不是会立刻挂电话？

我们的世界，哪里禁得起你打扰？

但有一个保险业务员，混进了一群广场舞大妈的队伍里，跟她们跳了半个月的广场舞，搞定了整个小区老年人的保险业务。

两者的区别是什么？

没有过程，就没有结果；没有润滑，就只有摩擦。

其实问题就在于，当被“心魔”控制的时候，我们的理智就失去了。

第二步、恢复理智

一个人处理问题，是由大脑两个部分决定的。

一个部分叫杏仁核：快速反应

一个部分叫大脑皮层：精细反应。

比如遇到老虎，我们主要是由杏仁核这个部分来处理的，赶紧跑，你还观察它是华南虎还是东北虎？是雄还是雌？多大了？

但如果你是武松的话，你就可以兼顾两个部分了，你会分析这个老虎扑过来，我该往哪躲，我应该抓住它的尾巴还是它的脑袋？

在挽回这场硬仗里，如何快速成为武松？

训练，才能从“杏仁核思维”转向“大脑皮层思维”。

你可以告诉自己：我可以失去理智，也可以发泄情绪，但我必须先找到让我情绪失控的那个点，然后再痛痛快快的发脾气。

这个方法可以帮你快速训练自己恢复理性。

第三步、话术勾兑

当自己情绪稳了，你就可以开始“调教”男人了。

他为什么抗拒你？为什么你说什么他都不肯往心里去？

因为他发现，和你谈话就是一个“下位黑洞”：

他发现，你并不关心问题的解决，情绪会周而复始，就像大姨妈一样，无论怎么努力，下一次还是一模一样。

他发现，自己的努力在你看来，真的一钱不值。

所以，想要挽回他，说话时一定要注重这两点：

男人不尊重你的时候，一定要找回自己的面子。

男人不感兴趣的时候，一定要调节气氛。

比如，他对你的话不闻不问，置之不理，或者生气不耐烦，这时，你可以用玩笑的语气说：

“你是不是一听我这么说，就头疼啊？”

这就把“黑云压城城欲摧”的气氛调整为“开玩笑”的轻松气氛，同时还共情了他。

男人得到了共情，感觉到轻松，不用面对一个怨妇，或者在战场上被挑衅，必须捍卫自己的上位。

总之如果他们不必面对最不擅长的“苦情段落”，那么就会更愿意投入到沟通之中。

这就是高情商的体现：

• 1）觉察对方的情绪，沟通的气场；
• 2）为当下的沟通气场调节温度、湿度；
• 3）关注的是沟通的润滑程度，变幻情绪状态——不是一味开玩笑，也不是一味哭啼啼，而是该软的时候软，该硬的时候硬，该轻松的时候轻松，该坚决的时候坚决。

而作死的沟通就是：

明明对方已经告诉你，非请勿入，还是要一头撞上去，哪壶不开提哪壶，不撞南墙不回头。

这就说明，你的大脑已经完全关闭了“大脑皮层通道”，彻底“杏仁核化”了。

很多时候，男人本来对婚姻还有留恋，想着做出一些补偿和努力，可在你开始指责打压的时候，男人就彻底撕破脸皮了。

心理学上有一个“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破；

一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快墙上就布满乱七八糟、不堪入目的东西；

一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现后，人就会毫不犹疑的丢，丝毫不觉羞愧。

我们在关系中，永远要记住一点：

没有面子，就没有里子。

一定要留有余地。

一定要给双方留足够的台阶！

双方如果还有足够的情面，就算分开了也有复合的机会。

但如果双方已经开始撕逼，进入狗血的恶性循环，那你杀死的不仅是当下的关系，也杀死了你们关系可能扭转的未来。

一段关系为什么回头难，难就难在我们回头的时候，是看到那一地狗血，还是余温尚存的美好片段。

而人性是习惯于记住负面记忆，而非正面记忆的，你丢掉10万元一定要比赢得10万元的记忆更深刻。

很多人就是因为没有足够的“情绪承载力”导致“呕吐式”的交流，什么话难听说什么，完全不过脑子，很多女人还很委屈：我心是好的啊，我是刀子嘴豆腐心啊，他应该知道的啊。

对不起，如果对方是你这个类型的人，你怎么说都没关系，就怕对方是“玻璃心”，那你就死定了。

日本有一个丈夫30年不和妻子说话，妻子都不知道为什么，直到女儿请电视台帮忙调解，妻子才知道，丈夫是因为她和小姑子在背后议论他，被他听到，于是就实施了30年的“冷战惩罚”。

难以理解吧，现实就是这样，人心的脆弱永远超乎你想象。

所以，千万不要走到让男人说“你爱咋想咋想，我就是人渣行了吧”这样的地步。

那如果你们已经撕逼到了这一步，他就是破罐破摔了，我的婚姻是不是就没救了呢？

答案是否定的。

其实，很多人都以为毫无希望的时候，往往会因为我们的情绪过度黑化，这会夸大危险，强烈的恐惧会让人丧失理性，做出不当反应，将很多萌芽中的希望扼杀掉。

所以找到一个有经验的向导是很重要的。

他可以帮助你看到很多你忽略掉的林间小路，帮你从迷宫一样混乱头晕的关系中走出来。

很多人往往很多是在尝试了闺蜜、父母亲戚、同事以及算命师各种支招无用后，才死马当活马医地寻求心理咨询和情感陪护，那时她们往往说一句：要是早两年遇到你，我的关系不至于如此。

往往婚姻就是在这样的讳疾忌医中被杀死的。

其实爱情婚姻关系的挽救，也是有窗口期的，有些时机一旦错过了，挽回起来，就要耗费很大的成本了，也未必会成功。

如果你面临情感中的困难，或者无法解决的痛苦，已经尝试了很多方法却无济于事，不妨联系我们，我们是研究心的人。

就算这个世界上没有人能理解你的心碎，但我们会。

我们不仅能抱持你的痛苦，还能根据你们的性格特点和现实经历，进行全方位解析，手把手指导，帮你挽回所爱，重拾幸福！