出轨方回归了，婚姻还是摇摇欲坠怎么修复？

电影《失恋33天》里面，有这么一句台词：“买台冰箱，保修期才三年。你嫁个人，还要求这个人一辈子不出问题吗？”

我相信，很多人都赞同这句话。因此，在婚姻出现问题时，大半的人会选择原谅。

正如马伊琍在文章出轨以后，写下：“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”

她选择了原谅文章。可五年后，他们还是离婚了。

其实，跟冰箱坏了需要修理一样，婚姻坏了同样需要修理。不是轻飘飘的一句原谅，就能让两人的感情回到从前的。

原谅只是一块布，蒙在伤痕累累的婚姻外面，看似光鲜亮丽，可那些伤口如果不及时治愈，迟早有一天它会化脓溃烂，爬出一只又一只的蛆，将婚姻啃噬干净。

比原谅更重要的是，你该如何去修复那早已存在的伤痕。

比如来访者小婷，老公出轨东窗事发后，扑通一声，跪求原谅，老公非常诚恳，说看在小孩的面子上，原谅他一次。

或许是心软，或许是利弊权衡，总之，小婷原谅了出轨的老公。

可是，家里的日子总归是不太平了。

回归家庭后，老公接电话，她会条件反射地生气；老公晚回家，她会歇斯底里；工资给少了，她会怀疑钱是不是给外面那个花了；工资比以往多了，她会怀疑老公会不会藏私房钱。

老公讨好她，她会怀疑是不是他和小三藕断丝连，心虚了才这样？

老公冷淡她，她会炸毛，是不是外面还有人？凭什么做错事了还敢冷淡我？

总之，小婷变得敏感多疑，家里也总是阴云密布，不再欢声笑语。不管老公做什么，小婷都会怀疑老公的动机，经常冷嘲热讽。

信任一旦崩塌，就很难再建立起来了。每次一吵架，小婷都忍不住旧事重提：

小婷：你怎么不去找那只狐狸？

老公：你老提那件事，有意思吗？

小婷：你自己做了什么事，你有脸在这里说？

老公：我都已经回来了，你还要我怎样？

小婷：我这么大度原谅你了，你这是什么态度？

老公：我什么态度？我对你还不够好吗？不要什么都上纲上线行不行？

小婷：你对外面那个才好！我有多难受你知道吗？

老公：就你难受吗？我就不痛苦吗？

…………

一直到儿子因为学习退步又叛逆，被叫到学校后，小婷才意识到问题的严重性。小婷也讨厌自己现在的样子，可她没办法啊，她心里一直有一口气，快把自己憋疯了。她觉得，自己的婚姻好像真的好不了了。

很多遭遇过背叛的婚姻，都会出现类似小婷那样的情况。男人虽然回归家庭，但女人心里被背叛的那块疤痕，会一直存在，时刻提醒你，曾经发生过的事。

没有女人能在老公出轨后，还能做到云淡风轻，想装作什么事都没发生过，这太难了。

很多婚姻因为女人无法做到真心原谅，最后男人受不了，看不到修复的希望，索性破罐破摔，再次出轨，最终婚姻走向破裂。

且不说很多男人是假意回归，哪怕男人是真心回归，也会遇到很多矛盾和挑战。

一、男人想尽快翻篇，女人会慢慢翻旧账

有个委托人跟我说，老公出轨被发现了，说要回归，并且付出行动：立马和小三断了联系，写了保证书，上交工资，竭尽全力讨好她，一下班就回家，一回家就做家务，周末也会陪着她。

尽管如此，她还是会疑神疑鬼，尤其是夜深人静时，她脑海里总会浮想联翩，失眠、脱发困扰着她。

她很想让自己平静下来，可是做不到啊。每次，她都会和老公吵：

你为什么要这样对我？我哪里对不起你了？她有什么好的？

老公刚开始，还会耐心哄。可久了，他直接说：过不下去就离婚吧！你要是心里不平衡，你也出去找一个！

女人被伤害后，总是会不甘心：为什么？凭什么？凭什么他做错事还这么理直气壮？凭什么我要原谅他？

出轨后，男人总想要快速翻篇，可女人总是不依不饶，深究男人出轨细节。她们情绪阴晴不定，总爱翻旧账。可男人并不希望自己一直被钉在耻辱柱上像罪人一样被审判，不想因为这一件事永远低人一等。

一个想要翻篇，一个翻不了篇，这是个难以平衡的大问题。

二、男人假意回归，女人假意原谅

你真的回归了吗？你真的原谅了吗？这是出轨危机后，夫妻双方重建信任的一大危机。

芳芳说：老公刚回归时，确实改变了很多，随时报备行程，准点下班，财政大权上交，夫妻生活也很卖力。

表面上他是回归了，可芳芳心里总是隐隐不安，害怕老公再次出轨。因为很多人都说：出轨只有0次和无数次。

毕竟，偷来的感情总是新鲜又刺激的，女人担心男人会禁不住诱惑，担心他身在曹营心在汉，已经尝过鲜的人，怎么甘于平凡呢？

他可以因为外面的女人背叛家庭，那下一次，同样可能会因为另一个女人，再次背叛我。

因为不确定男人的回归，究竟是真心还是假意，女人的心也会摇摆不定。女人在质疑男人假意回归的同时，男人也在质疑女人是否真心原谅。

此时的夫妻，男方不知道该做什么，才能得到女人的真心原谅。

女方同样不知道，男人该怎么做，她才可以不计较，不知道怎么样才可以再次相信他。

其实，女人最在意的，就是男人的态度。男人是不是认识到自己的错误了，怎么看待自己的行为，是否有悔过之心，是否真心想要修复婚姻，有没有付诸行动，这才是关键的。

如果男人真心悔改，诚意道歉，能够理解你的痛苦，共情你的创伤，并且愿意陪你一起面对，疗愈，投入到你们的婚姻生活中，那我们不妨多看看他的改变，多给彼此一点信心。

我们要原谅的，不是这种出轨的行为，而是这个男人。

出轨，固然有错。

但日子还要过。

既然决定要原谅，你就不能一直用居高临下的态度，不能一直道德审判他。因为没有任何人愿意一直当“阶下囚”。

用错了方法，家可能就真的会散了。

婚姻出现问题，双方都有责任。我们也要学会从自身角度，去审视问题，去承担自己婚姻里相应的责任。

很多女人特别不理解：出轨的是他，做错事的是他，凭什么要我去反思和改变？

因为你不想放弃婚姻。你还想守住这个家，你还想获得幸福。因为如果你真的不想要这段婚姻了，你会去离婚，而不是接受老公的回归。

老公回归后，如果你不改变，婚姻就一成不变，甚至还会恶化。这是你想要的结果吗？

你不甘心，你有情绪，你要争那一口气，你愤恨，你希望老公反省，希望狠狠惩罚他……纠结是非对错，并不能解决问题，也不能让我们幸福。

如果我们一直站在自己的角度上考虑问题，我们就会陷入“受害者”心态里，得不到任何成长，最后婚姻也随之毁灭。

那我们该怎么做呢？

一、心态建设：避免托付心态

很多女人结婚，就以为自己一辈子有了依靠，就万事大吉。嫁给了他，就是他的人。父母经常会对女婿说：我把女儿交给你了，你要XXX。

别人和你结了婚，就要对你一辈子负责？

你太依赖他，把照顾自己的责任、把自己一生的幸福，完全托付给另一个人。这种托付心态是很可怕的。

当爱人背叛你时，你就天塌了，无比痛苦。有些傻姑娘，把体面丢了，去撕小三，去报复渣男；更有甚者，索性伤害自己，连自己的命都不要了。

因为你有严重的托付心态，所以你无法独立。当你被出轨时，你就会去找对方的责任，一边指责对方，一边怀疑自己是不是哪里不够好。

指责对方，会让你恨对方；怀疑自己，会让你恨自己。

你不断在内耗自己的能量，无法在亲密关系里得到滋养和成长。

二、找出男人出轨的原因，直面婚姻危机

我说过很多次，不是因为他出轨了，你们的婚姻才有危机，而是你们的婚姻已经出现问题了，他才出轨的。不要因果倒置了，出轨是感情出问题的果，而不是因。

那修复婚姻，我们就要找到根源。

老公为什么会出轨？

婚姻中是否出现了各种各样的问题，比如无话可说，无性婚姻，沟通不畅，婆媳不和，没有新鲜感，进入厌倦期等等。

这些问题，有没有解决的可能，双方该做什么样的努力？

三、学会满足老公的情感需求，取得婚姻主动权

男人的情感需求，是会变化的。

恋爱时，荷尔蒙爆棚，男人需要一个像女儿那样弱小，会撒娇卖萌的女人，去满足他的价值感、自尊心、保护欲。

结婚后，他更需要的是一个可以理解他、体贴他、照顾他、尊重他、爱他的妻子。

你只有满足了老公的情感需求，他才不会在外面乱来。你不满足他，他就去外面寻求，去婚外找补。

出轨，是一个契机，是婚姻的危机，但处理好了，也是婚姻的转机。

你可以一点点去去看到那个真实的、你又还不完全了解的男人。直面血淋淋的事实，才有可能抚平创伤，真正修复婚姻。