情感问答：伴侣不信任自己，怎么修复婚姻？

先生既然找到我们，相信一定是下定决心，也做好了思想准备，那么老师就直入正题了。

首先，先生你的认知是错误的，你们婚姻最大的问题不是不信任，而是你不尊重你的夫人。

虽然先生提供的信息很有限，但是我可以笃定的判断：

你首先是不认可她，认为她跟你没有共同语言、没有情趣，然后才有了电影的事件。

在这之后你还是没有充分反省，没有去发掘你夫人的优点，没有引导她提高改变，跟你更契合，而导致你们的沟通越来越不顺畅，不信任只是再正常不过的副产物。

认知上的错误是最可怕的，你连问题的本质都没有看清楚，自然就找不到解决的办法。

针对你的案情，老师给出以下指导意见：

1）坦诚

告诉你的爱人，你爱她。对于你之前对她的不尊重，要诚恳的道歉。

你要说出心中所想，希望她能够成为一个如何的人，也要说出你要做一个如何的人，给彼此目标，并坚定地重复你们的未来一定会很好。

这种沟通，根据质量的不同，可能会进行1次或至多3次。如果3次都没有明显的改善，那么老师建议你，找到我做专业指导和方案制定。

2）陪伴 

不安全感一旦建立，想消融，就需要更多的陪伴，你要关心她，陪伴她，最重要是肯定她，让她找回对你的信任，当然也找回了亲密的感觉。

3）树立威严 

这一点你可能不太好理解，你要好好解读老师的话。男人自信、从容、可靠同时有男子气概的形象，是对成熟女人最大的杀器。

你第一步要做的，是减少你承诺的次数，增加你承诺的质量——即说到做到，几次尝试之后，形象就会有好转。

除此之外工作要专注上进，身体要健康强壮，作息要规律自控，家庭责任要无言而干脆的担当，树立起威严的丈夫形象，她自然更加的爱你和依赖你，很多问题都会迎刃而解。

如果你认真读了老师的解答，老师希望你能够立刻纠正你的认知并付出行动，当然，老师也随时欢迎你来接受专业的心理、情感和方案辅导。

老师的解答就到这里，谢谢你对我们的信赖和支持。